怎样做好预防早泄?

　　许多网民咨询过这样的问题，顺德医大男科医院的医生指出：30岁以下男性易发生性功能障碍的早泄，主要有器质性和非器质性器质性性早泄。神经性疾病、泌尿疾病等都会导致器质性早泄，需要对症治疗。非器质性早泄的类型比较多，主要是因为精神紧张、性生活技巧缺乏、经验不足等。这样的病人如果能够注意到以下细节，调整好心态和性节奏，一般可以“重振威风”。

　　，性行为要“轻装”。超过50%的早泄与其心理状态有关，大部分人性格内向、考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会导致早泄。一旦发生性交，中枢神经系统就会形成条件反射，无论何时就会出现早泄。这类病人要在医生的指导下，分析病因，放下心理包袱。老婆的理解、配合和耐心特别重要，有时候一眼不耐烦就会让他们的表现更加糟糕。前台充分。性交之前，充分爱抚、亲吻，可使女性先进入兴奋状态，较容易得到满足，这样也可以在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

　　二，改变性的时间。大部分人习惯于夜间临睡前做爱，但是对于早泄患者来说，应该适当改变性爱的时间。比方说，每天早上醒来或午休后，身体已从疲倦中恢复，精力充沛，男人更容易控制自己。与此同时，这种男性也应该改变变性交体位，比如采用女性上位或侧位，减少男性性兴奋，有助于延缓射精的发生。

　　三，戴安全套。这可以降低男性性欲时龟头的敏感度，延长性交时间。如果出现过早的情况，那就需要在一段时间内不要做爱。此外，要有规律的生活节奏，充足的睡眠，要戒烟，不喝酒。

　　医嘱：预防与积极治疗早泄，夫妻要相互了解，密切配合。由于夫妻生活是一个深层次的情感交流过程，只要双方都得到了充分的快感，时间并不重要。

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