男士性功能障碍的关键缘故是，伴随着社会发展经济发展，大家日常生活却愈来愈累，忙碌挣钱的大家压根完美无瑕可能自身的身体身心健康，导致许多男性朋友发生阳萎早泄等性功能障碍，这类疾病大部分不用根据药品来治疗，那么，什么食物能够增强男性性功能?

　　提高男性功能的食材有很多，莲籽和大枣是补气血的，这类食物也非常容易购到，一般的农贸市场或是商场都是有，并且一年四季不危害服用，平常有时间的情况下，多拿莲籽和大枣来炖鸡汤，大骨头汤，等，鸡脯肉和骨骼还可以填补身体必须的营养成分，多吃能够避免 阳萎早泄，固精培元。

　　蛋白质食物的填补对提高男人性功能有非常好的輔助功效，各种各样肉类食品，鸡脯肉，鸭肉，鱼类，及其各种各样蛋，都含有有很多蛋白，出示各种各样碳水化合物，有的肉类食品里还带有一定量的雌激素，针对提升 男人性功能是有非常大的协助的，要挑选新鮮的食物来蒸制，不必常常吃冷冻肉类食品。

　　要想提高男人性功能，也要掌握一些食物禁忌，非是全部的物品吃完都能增强体质，很多东西吃完反倒对身体危害，发生性功能障碍的人，是少喝汽水，一些可口可乐，雪碧，及其带有添加剂的零食等都不必吃，也要严禁抽烟喝酒，乙醇损肝，烟刺激性肺，另外都对脑神经有一定的损害，还会继续对男性性功能导致比较严重的危害，导致发生勃起障碍，早射等状况。

　　提高男人性功能，除开在食材上狠下功夫外，身体身体素质也要靠健身运动来提升 ，饮食搭配过度摄入过多，也会导致肥胖症的产生，而肥胖症不仅危害男性性功能，还会继续导致各种各样身体疾病，例如血压高，糖尿病患者这些，根据适度的健身运动，能够减肥瘦身，还能增强抵抗力，提升 身体免疫能力，身体好，男性性功能当然就可以修复。