男性朋友预防不育问题应该怎么做比较好?男性不育会使家庭没有孩子，这不仅给家庭一层压抑的阴影，而且给患者带来巨大的心理压力，患者会为妻子感到难过，也为整个家庭感到难过，所以，请做好不育的预防工作，以下给你一些建议。男性朋友预防不育问题应该怎么做比较好?

　　一、保持阴囊凉爽

　　阴囊内的温度低于正常温度1-1.5如果阴囊内睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性不育。所以平时要注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身衣。

　　二、避免精神刺激

　　夫妻和睦相处，讨论解决矛盾，不吵架不生气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

　　三、改变饮食习惯

　　偏食或素食可能会影响精子和卵子的产生和结合。因此，在主食和副食方面，应尽可能适当地调整，使其多样化。

　　四、掌握运动量

　　过度运动会破坏男女激素分泌，扰乱排卵规律，限制精液分泌。

　　五、禁烟禁酒

　　男性过量饮酒吸烟会导致睾丸功能低下，影响精子生成

　　以上就是对“男性朋友预防不育问题应该怎么做比较好”的介绍，我希望它能对男性朋友有所帮助。这些都是生活中的一些细节。只要你多加注意，就很容易做到。我希望每个人都能摆脱不育的困扰，成功地生下一个孩子。